设立一个强调限制活动的计划，如：若孩子能安静地坐上5分钟，称赞他并赏给他1分。若他能收集到10分的时候，让他能选择自己爱吃的早餐。

与孩子立约，若他能有好的表现或能完成某一件事务时，给他应有的奖赏。

要有一致的纪律。

让孩子有正确的生活习惯。计划一份时间表，让他知道在什么时候该做些什么事情。如：用餐、玩耍、做功课、做家务、睡觉等。

留意孩子好的表现。当他能安定的坐着、专心或完成某件事务时，都应称赞他。

用计时器或闹钟来协助增强孩子的集中力。为孩子所做的某一项活动计时，时间一到，孩子就要停止活动。以后慢慢地延长活动时间，把计时器或闹钟的时限延长。

教导孩子完成一件事的重要性，让他完成一项活动后才能参加另一项活动。如：让他完成了填色才让他做拼图。